خواب

برچسب ها
داروهای خواب‌آور حاوی ترکیب‌هایی هستند که نباید برای طولانی‌مدت مصرف شوند، زیرا نه‌تنها با گذشت زمان، بدن نسبت به آنها مقاوم می‌شود، بلکه برای سلامتی نیز خطرات و عوارضی همچون رفتارهای غیرعادی و ناهنجار در خواب، تاثیر بر سیستم هشدار مغز، ادامه اثرات دارو تا روز بعد و خطر وابستگی به دارو را به همراه دارند.
کد خبر: ۱۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴

کد خبر: ۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶

بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۱۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰

پژوهشگران بلژیکی در بررسی جدیدی ادعا کردند که مغز، توانایی یادگیری در خواب را ندارد.
کد خبر: ۱۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳

امروزه موسیقی؛ بخش مهمی از زندگی بسیاری از مردم را تشکیل می دهد زیرا به آنها کمک می کند که احساسات خود را بهتر بیان کنند و با آنچه در ذهن شان می گذرد بهتر ارتباط بگیرند...تحقیقات تاکنون نشان داده اند که موسیقی فواید بسیاری برای سلامت ذهن و روان و بخصوص در زمینه حافظه و عملکرد دارد.
کد خبر: ۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹